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春 夏 秋 冬抑郁自評量表SDS (Self-rating depression scale)
開始測試
, 選項說明:(時間建議,5-10分鐘。)
實際感覺 偶爾
少有 常有 持續(xù) 1 2 3
4 4 3 2
1 1 2
3 4 1
2 3
4 4
3 2 1 4
3 2 1 1 2
3 4 1 2 3
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3
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1 1 2
3
4 20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣
4 3
2
1 分數(shù)計算:主要統(tǒng)計指標為總分。把20道題目的得分相加為粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整數(shù),即得到標準分。 分數(shù)說明:低于50分
沒有抑郁的煩惱。
從無或偶爾:沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天);
有時:小部分時間(過去一周內(nèi),有1-2天過這類情況);
經(jīng)常:相當多時間(過去一周內(nèi),3-4天有過這類情況);
持續(xù):絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5-7天有過這類情況)。
1.我感到情緒沮喪
2.我感到早晨心情最好
3.我要哭或想哭
4.我夜間睡眠不好
5.我吃飯像平時一樣多
6.我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快
7.我發(fā)現(xiàn)我的體重在下降
8.我為便秘煩惱
9.我心跳比平常快
10.我無緣無故地感到疲乏
11.我的頭腦跟平常一樣清楚
12.我做事情像平時一樣不感到困難
13.我坐臥不安,難以保持平靜
14.我對未來抱有希望
15.我比平常容易生氣激動
16.我覺得作出決定是容易的
17.我覺得自已是個有用的人,有人需要我
18.我的生活過得很有意思
19.我認為如果我死了,別人會生活得好些
超過50分
需要引起注意,分數(shù)越高,抑郁傾向越明顯。
超過60分
應(yīng)及時拜訪心理醫(yī)生,進行治療。
量表結(jié)果僅供參考,不能替代醫(yī)生面診